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選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有效果。傑出的床墊能夠供給身體較夠的支撐能力，使身體有效地放鬆且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才可預防酸痛的狀況。市面上床墊的類別有很多，滿多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又能分成高回彈式、串聯式、記彈式抑或是連結式等等。如果想從各種各樣的床墊類別之中迅速發現合適自己的床墊，就不可只是按照網友推薦的類別挑選，反而一定要先了解林林總總床墊的知識之後，再根據自身的嗜好選擇。
介紹幾種常見的床墊尺寸
事實上床墊大小的計算方法很簡單，用本國為例子，床墊尺寸的標準單位是台尺，1台尺等同30.3公分，而絕大部分的PTT鄉民會為方便換算便自行降低0.3公分，實際上不太推薦大家這樣做，若少了這0.3公分就十分有可能會購入到大小不適合的床墊，因此推薦大家在量大小時還是要準確一點較好，而以下也將會說明幾項本國常見到的床墊大小給大家做參考。
▲單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）台尺
▲單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）台尺
▲雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）台尺
▲雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）台尺
▲雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）台尺
參考資料
100%天然乳膠健康床墊，專為大學宿舍設計。 - 千千小芋頭
[床墊評價]睡眠天使下凡拯救髮型師的肩頸，到床的世界學選床墊
[尋物] 平價床墊推薦? - 看板LivingGoods - 批踢踢實業坊
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