
維他命C『Vitamin C』,又稱為抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有酸味,是身體當中重要的水溶性維他命,大多哺乳動物可以自行從體內合成,唯有人類由於基因變異,沒辦法自行製造,要透過食物來得到維他命。
維他命C具有多元化的功效,其中 PTT 推薦的包括延緩白內障發生、美白、抗發炎、增強免疫力、美白等等,這些也是保持健康的條件,由於抵抗病症都與這一些因素關係,PTT 上還有很多分享文的推薦分享,建議大家多多比較摟~
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