正確地選擇床墊可以大幅度提高我們的睡眠品質。出色的床墊供應大家身體足夠的支撐能力，令大家入睡的時候能更為放鬆，這樣一來平時身體痠痛的情況便可有用地減低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，假使微微搜尋就能夠察覺，床墊依據結構分獨立筒式、串聯式、記彈式和連結式等等。時常被推薦的床墊種類滿多，不過萬萬不可只為根據網友推薦便挑選一致的床墊，由於每個人對床墊的嗜好皆會不同，一定要自身找尋床墊的常識，並且依照自己的需要挑選適合的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家在挑選床墊的時候，常常看見抑或是聽見獨立筒彈簧床墊與連結式彈簧床墊，那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧跟連結式彈簧床墊？推薦各位一起來瞧瞧下列對於兩者的介紹吧！
實際上獨立筒彈簧就是把高碳鋼條碾壓之後變成比較細的鋼線，再使用高溫烘烤製造成彈簧的模樣，最後再使用不織布把獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的狀態，這些便是獨立筒床墊的基本結構，如果各位是兩人睡同一張床，那將會較為推薦使用獨立筒彈簧床。
而連結式彈簧床墊主要是藉由邊框的鋼線、串連的鋼線和彈簧粒所構成的，基於PTT網友分享的相關推薦得以瞭解到，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力。另外連結式彈簧床墊跟獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不同，連結式彈簧床墊為互相相連支撐的，等同是整張床墊在支撐人體的重量。
乳膠床墊如何分辨真假？
(1)可以根據味道來辨別
天然乳膠有些微乳香的氣味，可是人造乳膠有一點香精與化學藥品不溫和的味道。
(2)可以根據色彩來辨別
天然乳膠床墊的色澤通常都會比較黃，但是人造乳膠的顏色幾乎是純白色，推薦各位假如覺得床墊顏色過分白便需注意也許為人工乳膠。
(3)可以根據氣孔來辨別
天然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製做時氣孔分佈相當具有規則。
(4)可以根據摺皺來辨別
天然乳膠具有許多的摺皺與紋理，也具有細微的裂痕。人造乳膠床墊的外層相當平整滑順。
(5)可以根據延展性來辨別
天然乳膠的延展性非常出色，無論拉或者捏都是不會斷裂的，相對的人造乳膠遭受拉扯時時常裂開。
(6)可以根據手感來辨別
天然乳膠手感很舒適且彈力非常優秀。不管壓或是扭曲都能夠立刻還原原來的樣子，PTT網友推薦各位在門市入手時都能夠先碰觸看看床墊的手感以後再決定是否要購入。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸一般皆是使用尺來推算，1尺等同於30.3cm，而很多人經常為了方便換算就省去了後面的0.3cm，不過PTT鄉民認為實際上少了這0.3cm就會引發滿多的誤差，因而推薦大家萬萬不可因為便利運算就令自身選購到一張尺寸不合適的床墊，接著下方也分享了幾項臺灣普通的床墊尺寸給各位做參考。
◎單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
◎單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
◎雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
◎雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
◎雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
挑選優質學生床墊的三個秘訣
(1)透氣和舒服為選擇關鍵
炎炎夏日天候悶熱，縱使宿舍具有冷氣，睡眠的時候仍然時常感覺到濕熱。大家身體在睡眠的時候會自動放出熱氣和濕氣來調整體溫，於是皮膚碰到床墊的時候便會發生炎熱的狀態。乳膠床墊具有很多排氣孔，能有用地放出熱氣跟濕氣，於是推薦想要提升睡眠品質的學生能選擇天然乳膠床墊。
(2)千萬不要怠忽防蟎及抗菌
濕熱的環境常常造成細菌跟塵蟎滋長，學生不只一定要定期清洗寢具，還推薦一定要挑選能夠防蟎的床墊。塵蟎不喜歡乳膠的味道，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更有防蟎的效能，很合適學生宿舍。
(3)選擇吻合身體的床墊
床墊如果過分硬的時候，壓力皆會集結在人體較為重的地方，長久下來將會引發身體僵硬，但床墊太過軟時，便常常會支撐能力短缺，造成身體疲勞和腰痠背痛。乳膠床墊有出色的支撐效能，可降低身體壓力且貼合身體曲線，輕易地便能夠達成紓壓的功效，因而PTT上很多鄉民非常推薦學生使用在宿舍內。
什麼情況下用得到薄床墊？
各位必定要注意，想要提升睡眠品質，一定要選擇有支撐脊椎及紓壓肌肉兩個能力的薄床墊。滿多薄床墊僅有紓壓肌肉可是支撐的能力時常不足。支撐能力欠缺的薄床墊盡量不要長期使用。那哪個時候有使用薄床墊的需要呢？下列推薦某些適合使用薄床墊的機會。
◎使用在日式地板時薄床墊可以十分便利地收納。
◎孩童雙層床或是上下舖非常合適運用薄床墊。
◎學校宿舍使用薄床墊也十分方便。
◎原先的床墊過分硬的時候，推薦可附加一層薄床墊，提升舒適性。但假使本來的床墊受到損傷或是過於軟，就不要運用薄床墊了。
關於床墊護邊的優點
床墊護邊也能夠稱做床墊增強邊框，而各位了解什麼叫做床墊護邊嗎？下列會一一介紹。床墊為拿來躺的，於是推薦各位入手床墊前一定要先試躺過才會了解是不是適合自己，而床邊絕大部份的時候都是拿來坐的，比如：上床、下床，抑或是媽咪夜間起身想幫小孩沖泡牛奶，與老人晚上起來上廁所都會先有坐於床邊的動作，因此，推薦在床墊側邊做外加的增強讓坐於床墊側邊的我們能坐得穩定，且可好站立起來，就不會由於無充裕的支持而滑下床，特別是家中老年人皆是必須先坐於床邊一下子之後才可站起又或是躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假使床墊沒做護邊增強的話，為具有非常大的幾率令人摔倒甚至導致慘重的損害。
錯誤的彈簧規格會讓床墊睡起來不舒服嗎？
一般床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而線徑粗細、彈簧圈數、彈簧內徑等等皆會影響床墊軟硬度，在基礎要件不轉變的情形下，其他原因對床墊軟硬度會有的以下三種影響。
彈簧圈數：圈數假如越多床墊就越硬，但因為越多的彈簧圈數於一模一樣的一個高度範疇之內，因此彈力也比較好，平躺的時候會覺得硬，可是又不會過度硬而躺的不舒服，一樣擁有彈性的感受，非常推薦給背部常常酸痛的人！
線徑粗細：線徑假如越細床墊就越軟，相反的，床墊就越硬，且會導致人體痠痛，所以不推薦給背部常常酸痛的人；而連結式床墊一般是運用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑若越小就能夠排下更多的彈簧，而支撐人體的功用和床墊的硬度也會提升。
挑選床墊的錯誤行為
◎試躺時只有一種姿勢：除了平常怎麼樣睡就怎麼樣試躺外，還務必要變化睡姿，推薦可以試用正躺或側躺等等不一樣的睡姿，有學者研究提出，人于晚上的睡眠中會翻身20到30次，因此一張適合你的床墊，一定要能夠在各種睡姿都給你有適宜的放鬆感。
◎試躺時沒有考量枕頭高度的正確性：枕頭尺寸或者高度等等不對的話，或許影響到床墊而引發不好睡；每一個人合適的枕頭高度，會由於身材厚度或肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬跟下陷情況也為對枕頭有影響。很多人選購床的時候都會忘記配合枕頭，試躺的時候覺得很舒服，但是回家之後搭配自己的枕頭就感到怪怪的，所以，推薦挑選床墊的時候，務必要同時配合高度對的枕頭，那樣一來睡起來才會符合人體工學，才可以睡得舒適。
如何清潔床墊上不同類型的汙漬
當你需要清潔細微汙垢及異味時，推薦能夠運用吸塵器消除床墊外層的頭髮或皮屑，這樣一來不單能有效用的除去汙垢之外，也能防止細菌孳生，倘若床墊有異味的話則可以把小蘇打粉灑于床墊表面，等待1小時（HR）上下以後再使用吸塵器清除，這麼一來就可有效用的清除異味。
清潔沾取經血和飲料的床墊的時候，推薦能夠使用肥皂水又或是雙氧水搭配牙刷執行清潔，而假使是沾取飲料的話一定絕對要當下立即使用抹布擦乾淨，以防讓飲料滲入床墊之中，接著再運用小蘇打水及較不刺激的清潔劑搭配抹布于汙垢區域進行按壓就可，若依然無法清潔乾淨則可使用牙刷輕柔的刷洗，然後再使用除濕機烘乾或者置放於空氣流通的環境晾乾。
清潔發霉床墊及黃斑的時候推薦各位能將小蘇打粉、酒精和肥皂水混合之後再運用，那如果是比較難纏的汙垢便可以進行反覆清潔，然後再運用除濕機及冷風吹風機吹乾就可以了。
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