挑選合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效。優良的床墊可以提供身體比較充分的支撐效能，使身體有效地紓壓而且大幅提升睡眠品質，那麼一來身體才能避免痠痛的情況。市場上床墊的類別有許多，很多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分成記彈式、連結式、高回彈式或者是串聯式等。如果想要從琳瑯滿目的床墊類別當中迅速尋找到適合自己的床墊，便不行僅是依照網友推薦的類別選擇，反倒務必先認知各式各樣床墊的常識之後，再依照自己的喜好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊類別，但乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？實際上乳膠為一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度以後將會凝固成膠狀，因此才會被叫乳膠。乳膠主要生長于赤道附近的熱帶雨林環境，因為氣溫、土壤與環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質非常優秀，現今主要提供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等等。而為什麼它會被推薦用來製做床墊呢？實際上是因為乳膠被製做成床墊以後，可使床墊有防蟲、無毒以及舒適不易變形等等好處。
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（1）使硬床更柔軟
推薦可以在原本的床墊上面放置厚度5公分、7.5公分抑或是10公分的乳膠床墊，如此一來床墊便可變更為軟綿綿。但務必注意原本的床墊彈簧是不是具有損害又或是下陷的情況，若有這樣的情形發生，推薦再度入手嶄新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（2）使軟床更硬
可添加厚度高於7.5公分的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐作用，讓床墊比較有彈性。假如本來的床墊支撐缺乏或者是具有下陷的狀況產生，推薦可以直接入手新的床墊。
（3）使老舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上面使用厚度7.5公分抑或是10公分的乳膠床墊就能使床墊頃刻間晉級。但床墊彈簧若有受損或下陷的情況推薦直接買全新的床墊。
（4）直接使用在木質地板上方
能使用厚度大於10公分的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
（5）直接運用在床架上面
推薦使用厚度超過10公分的乳膠床墊，並且任何人都可以使用。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製造材料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲與防蟎的作用。
通常塵蟎鍾愛有隙縫能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層柔順沒有縫隙，讓塵蟎無地方可鑽，可以有效用的達成防蟎的功效，減低塵蟎沾黏，從而減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不僅推薦挑選天然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦能夠增加孔徑微小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊中躲藏，針對防止過敏的作用更加出色。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
（1）可以根據味道來辨別
自然乳膠具有些微乳香的味道，不過人工乳膠具有一絲絲香精和化學藥品不溫和的味道。
（2）可以根據色彩來辨別
自然乳膠床墊的色澤一般皆會較黃，不過人工乳膠的顏色幾乎為純白色，推薦各位倘若覺得床墊色澤太過白就需留意可能為人工乳膠。
（3）可以根據氣孔來辨別
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈相當有規則。
（4）可以根據摺皺來辨別
自然乳膠具有許多的摺皺和紋理，也有微小的裂縫。人工乳膠床墊的表面十分平坦滑潤。
（5）可以根據延展性來辨別
自然乳膠的延展性很傑出，不管拉或是捏都是不會裂開的，相對的人工乳膠遭到拉扯的時候常常斷掉。
（6）可以根據手感來辨別
自然乳膠手感十分舒適且彈力非常傑出。無論按壓或者是扭曲都可立刻回復本來的狀態，PTT鄉民推薦各位于店面購買時都可先接觸看看床墊的手感之後再決定是不是需要購入。
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