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對於重視健康的你,肯定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要作用是針對眼睛保健,合適補充的族群有:電腦族、低頭族或低頭族。市面上品牌那麼多,各個品牌的配方跟功效也都不同,怎麼抉擇合適自己需要的葉黃素呢?葉黃素的功效真的相當厲害嗎?推薦你先看看本文,再去買葉黃素啦~好了!廢話不多說趕快看下去吧~
膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體約略有 16% 是蛋白質,約略佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多的蛋白質,為纖維性的蛋白。
身體中的維生素C、Q10等營養素可以自行結合膠原蛋白,可是隨著年齡增長結合的速度會變慢,也會增長膠原蛋白流失的機率。
膠原蛋白擁有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節並且防止骨質疏鬆等功效。怎麼挑選膠原蛋白?什麼時後補給才可以達到最美好功效呢?那就廢話不多說趕快進入正文吧!
在遭受嚇死人的食安風暴以後,保健養生儼然化成了你們不得不去重視的議題之一,
有不少的人為了人體的健康,幾乎天天一樣都會吃維他命,甚至於一天吃了高於三顆以上的數量!
可是各位真的懂得,這一些吃進去的維他命到底擁有怎麼樣的功效嗎?
這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎?這一些維他命的品牌是划算推薦的嗎?
很多的人採購維他命時只考慮到了價格的高低,卻忽視了更多比價格還不可或缺的考量緣故,
倘若一不小心吃到了不合適自己的維他命,那就真的白白費了一堆錢卻又沒有得到相應的效用,對於自己來說肯定是很大的損害....